Hieronta auttaa jumeihin
Mayor’s Gymissä on aloittanut uusi, huippuosaava urheiluhieroja Tatu Saarni! Tatu on erikoistunut avaamaan tiukimmatkin lihasjumit ja palauttamaan kehosi optimaaliseen toimintakuntoon. Olit sitten aktiivinen urheilija tai arjen rasituksista kärsivä, Tatu auttaa sinua voimaan paremmin. Varaa hieronta heti!
Mitä Tatu tarjoaa?
- Tehokasta ja yksilöllistä urheiluhierontaa
- Lihasjumien avaamista ja kivunlievitystä
- Kehonhuoltoa ja palautumisen edistämistä
- Asiantuntevaa ohjausta ja neuvoja
Varaa aikasi helposti WhatsApp- tai tekstiviestillä numerosta 0505759861.
Hieronnan monipuoliset hyödyt:
Urheiluhieronta ei ole pelkästään lihasjumien avaamista, vaan se on kokonaisvaltainen kehonhuoltomenetelmä, jolla on lukuisia hyötyjä niin urheilijoille kuin kaikille muillekin.
Säännöllisellä hieronnalla voi:
- Parantaa verenkiertoa: Hieronnan avulla tehostetaan verenkiertoa, mikä edistää lihasten hapensaantia ja ravintoaineiden kuljetusta. Tämä nopeuttaa palautumista rasituksesta ja vähentää lihaskipuja.
- Vähentää lihasjännitystä ja kipua: Hieronnalla voidaan tehokkaasti lievittää lihasjännitystä ja kipua, joka johtuu esimerkiksi urheilusuorituksista, fyysisestä rasituksesta tai istumatyöstä.
- Lisätä liikkuvuutta ja notkeutta: Hieronnan avulla avataan lihasjumeja ja parannetaan lihasten elastisuutta, mikä lisää liikkuvuutta ja notkeutta.
- Edistää palautumista: Urheiluhieronnalla voidaan nopeuttaa palautumista rasituksesta ja vähentää lihaskipuja, mikä mahdollistaa tehokkaamman harjoittelun ja vähentää loukkaantumisriskiä.
- Vähentää stressiä ja parantaa unenlaatua: Hieronnalla on rentouttava vaikutus, joka vähentää stressiä ja parantaa unenlaatua.
